孕婦天天散步會(huì)順產(chǎn)嗎？

我們都了解，懷孕期間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)益處頗多，不僅能增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，還可使孕婦心情保持良好，進(jìn)而促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。還有觀點(diǎn)認(rèn)為，孕婦散步更易順產(chǎn)。那么，孕婦天天散步是否真能順產(chǎn)呢？這種說(shuō)法是否科學(xué)？下面我們來(lái)詳細(xì)了解。

孕婦天天散步會(huì)順產(chǎn)嗎？

1. 能否正常順產(chǎn)與胎兒大小、骨盆各徑線大小等因素有關(guān)。不過(guò)，懷孕后期運(yùn)動(dòng)可刺激增加子宮收縮，有助于胎兒產(chǎn)出。
2. 散步能提高孕婦身體素質(zhì)，增進(jìn)食欲和睡眠質(zhì)量，消除孕期不良情緒，同時(shí)增加準(zhǔn)媽媽耐力，對(duì)分娩很有好處。準(zhǔn)媽媽每日散步半小時(shí)至1小時(shí)，有助于順產(chǎn)。

經(jīng)常散步的孕婦要注意什么

1. 孕媽孕期行動(dòng)多有不便，選擇散步地點(diǎn)很重要。可盡量選擇空氣清新的公園、樹(shù)林茂盛的街道或道路平坦的商場(chǎng)等。
2. 孕媽散步時(shí)走路姿勢(shì)有講究。若經(jīng)常低頭走路，易給頸部和肩膀帶來(lái)負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生肩膀酸軟感。
3. 孕媽出門(mén)散步要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，避免過(guò)度口渴，導(dǎo)致自己和胎兒缺水。

因此，對(duì)準(zhǔn)媽媽們而言，若對(duì)“孕婦天天散步會(huì)順產(chǎn)嗎”還有疑惑，可加入運(yùn)動(dòng)行列。但要注意散步適量，不過(guò)量運(yùn)動(dòng)，最好和家人一起散步。當(dāng)然，散步僅有利于順產(chǎn)，最終能否順產(chǎn)還取決于準(zhǔn)媽媽體質(zhì)和胎兒情況。

結(jié)論：孕婦天天適當(dāng)散步有利于順產(chǎn)，但最終順產(chǎn)情況由孕婦體質(zhì)和胎兒狀況決定。