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金絲瓜的食用方法

金絲瓜的食用方法

金絲瓜對(duì)于一些地方的人來(lái)說(shuō)還比較陌生,它是上海崇明島的一種特產(chǎn),對(duì)它不熟悉不知道該怎么吃的人快來(lái)看看金絲瓜的食用方法吧。

金絲瓜排骨

準(zhǔn)備材料:金絲瓜、排骨、干香菇、紅棗、白扁豆、糯米

做法:

1、將白扁豆和糯米前一晚浸泡好,紅棗事先浸泡;

2、將浸泡好的糯米撈出瀝干水份,香菇和紅棗分別切成差不多大的小塊。白扁豆入高壓鍋壓半小時(shí),取出備用;

3、將排骨洗凈后瀝干水份,加入拍碎的蔥白和姜片,調(diào)入2中的調(diào)料,拌勻腌制半小時(shí)以上;

4、把小金絲瓜頂部切掉,挖去穰,并洗凈;

5、把腌制好的排骨,保留湯汁加入適量蒸肉米粉;

6、加入糯米和白扁豆,還有切好的香菇、紅棗,翻拌均勻,放入鍋中蒸20分鐘;

7、將排骨移入金絲瓜中再蒸40分鐘左右。

金絲瓜肉絲拌黃瓜

準(zhǔn)備材料:金絲瓜、黃瓜、豬肉、香菜、蔥、蒜、生抽、胡椒粉、糖、醋

做法:

1、將金絲瓜洗凈后從中間切開,去籽蒸5分鐘左右;

2、將蒸過(guò)的金絲瓜放到?jīng)鲩_水中,用手輕輕捏皮擠壓,金絲瓜絲就從里面出來(lái)了;

3、將黃瓜洗凈切絲,豬肉洗凈切絲;

4、在鍋中燒熱油,放入姜蒜爆香,加入肉絲、胡椒粉和生抽煸炒;

5、金絲瓜絲瀝干后放在盤中,加入黃瓜絲、蒜末、糖、鹽、味精和香菜攪拌;

6、將炒好的肉絲放其中一起攪拌,均勻即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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