青口對(duì)于我們?nèi)梭w的好處非常的多，我們用青口肉做成的菜是有一定的養(yǎng)生作用和保健功效的，里面含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，而且里面的脂肪很少，常吃青口可以補(bǔ)充我們的精血，治療疲勞。

青口貝味咸、性溫，無(wú)毒，入肝、腎經(jīng)。可補(bǔ)腎益精、調(diào)肝養(yǎng)血、消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效；用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽(yáng)痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。

適宜中老年人體質(zhì)虛弱，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。

適宜高血壓病，動(dòng)脈硬化，耳鳴眩暈之人食用；適宜腎虛之人腰痛，陽(yáng)痿，盜汗，小便余瀝，婦女白帶多者食用。

適宜患有癭瘤(甲狀腺腫)，疝瘕者食用。

椰汁促進(jìn)新陳代謝，避免黑斑、雀斑生產(chǎn)，使肌膚美白；幫助提高人體消化、吸收能力。 促進(jìn)微血管血液循環(huán)，延緩衰老；幫助清除積累的氧自由基，使皮膚更細(xì)膩、富有彈性；有助于推遲女性更年期，改善性欲，提高性生產(chǎn)質(zhì)量。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消署、生津止渴的功效。椰汁還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲(chóng)、止嘔止瀉的功效。

但是體內(nèi)熱盛的人不宜常喝椰汁。如果你長(zhǎng)期睡眠不佳，愛(ài)吃煎炸食物，容易發(fā)脾氣或口干舌燥的話，切記不要多喝椰子汁。凡大便清泄者忌食椰肉；同時(shí)病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應(yīng)忌食。