檸檬香茅茶：功效多樣的健康飲品

檸檬香茅茶制作簡單、成本低廉，是一款香甜可口、清爽提神的御寒防感冒熱飲。它帶有檸檬的清香，具有多種益處。

主要成分及功效

• 檸檬香茅含檸檬醛，能消毒、殺菌，治療神經及肌肉痛。入茶后可減緩筋骨酸痛、腹部絞痛或痙攣，還能消食助消化、治療腹瀉。
• 發汗解暑，可緩解感冒及發燒引起的頭痛等不適。
• 對女性而言，有利尿、防止貧血、滋潤皮膚、幫助腸內凈化及瘦身減脂之效，尤其對消除氣虛引起的肥胖和水腫、辦公室女性久坐少動導致的下肢水腫效果佳。

適用場景

• 運動過后腰酸背痛。
• 缺少運動下肢水腫。
• 著涼感冒頭暈腦漲。
• 飲食過量后的消化不良。
• 寒冷天氣中手腳冰冷。

特點

香茅茶并非真正的茶，不含咖啡因，飲用后不影響睡眠。若在檸檬香茅茶中加檸檬，功效更佳。因其諸多益處，常被當作餐后茶，也是女性養顏美容不可或缺的飲品。

綜上所述，檸檬香茅茶功效多樣，適用場景廣泛，是一款值得推薦的健康飲品。