對(duì)于食物來(lái)說(shuō)，人們最關(guān)注的就是它的功效。對(duì)于小辣椒咸菜，我們知道了它的吃法，其實(shí)小辣椒咸菜的營(yíng)養(yǎng)是大家最關(guān)注的，那么小辣椒咸菜的營(yíng)養(yǎng)怎樣呢？下面就由我們一起來(lái)了解一下吧。

小辣椒咸菜富含維生素C和微量元素以及維生素，可降低血液中的膽固醇，可使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼帷亩A(yù)防膽結(jié)石，已患膽結(jié)石者多吃富含維生素C的小辣椒咸菜，對(duì)緩解病情有一定作用。

小辣椒咸菜強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌、祛除胃寒、增加食欲、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化。小辣椒咸菜還有殺菌和殺抑胃內(nèi)寄生蟲的功效。

小辣椒咸菜富含胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，對(duì)增強(qiáng)視力、防止夜盲癥很有效。小辣椒咸菜含有較多抗氧化物質(zhì)，促進(jìn)荷爾蒙分泌，可預(yù)防癌癥和其他慢性疾病及潤(rùn)膚美容、抗衰老的作用。

小辣椒咸菜既可作為調(diào)味品使用，又可作為菜肴使用，或做配料，為菜色增姿不少，也可制成辣椒粉做調(diào)味品。