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淮山薏米芡實(shí)粥的做法

淮山薏米芡實(shí)粥的做法

淮山薏米芡實(shí)粥的功效有滋腎益精、降低血糖等功效,而且淮山薏米芡實(shí)粥很美味,很多人都喜歡吃,為了更方便地吃到淮山薏米芡實(shí)粥,最好的辦法就是自己學(xué)會(huì)做淮山薏米芡實(shí)粥,究竟要怎么做才能做出美味的淮山薏米芡實(shí)粥呢?下面就由我們一起來(lái)學(xué)會(huì)做淮山薏米芡實(shí)粥吧。

淮山薏米芡實(shí)粥的做法簡(jiǎn)單,盡管你在烹飪方面毫無(wú)基礎(chǔ),也是能煮出美味的淮山薏米芡實(shí)粥的,只要按照以下方法步驟進(jìn)行:

1、準(zhǔn)備好食材。需要的食材有糯米、薏米、芡實(shí)、淮山和冰糖。

2、把芡實(shí)、薏米和糯米淘洗干凈,然后用清水浸泡兩個(gè)小時(shí)。也可以不泡,直接洗干凈就煮。

3、淮山去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套,否則淮山的黏液會(huì)讓手部發(fā)癢。

4、把泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽。

5、在加入淮山。

6、加入冰糖。

7、加適量的熱水,內(nèi)膽放入電壓鍋中。

8、加蓋按下?tīng)I(yíng)養(yǎng)飯-煮粥。

9、滴聲提示后即可開(kāi)蓋食用。

美味、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的淮山薏米芡實(shí)粥就是那么的簡(jiǎn)單,只要按照以上的方法步驟就可以輕輕松松做出來(lái)了,在家做特別方便,可以邊看電視邊做。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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