兒童汗證的中醫調理與食療建議

根據醫生的經驗，2~6歲的孩子出現汗證大多是一種“虛”的表現，通常被稱為孩子愛出“虛汗”。氣虛會影響血液循環，進而影響五臟功能，導致孩子體質虛弱。如果排除了身體病變，以下幾種汗證類型可通過中醫調理進行改善。

1. 常見汗證類型及中醫調理方法

1.1 表虛不固型

表虛不固型汗證多見于體質虛弱的孩子，表現為經常出汗，尤其是頭部和肩部盜汗，玩耍后出汗量明顯多于其他孩子。這類孩子通常容易感冒，臉色蒼白，手腳冰冷。

• 主要癥狀：頭部、肩部多汗，盜汗，易感冒，手腳冰冷。
• 治療方法：以益氣固表為主，可選用玉屏風散加減治療，或服用廣藥虛汗停顆粒（植物成分）。

1.2 營衛失調型

營衛失調型汗證通常發生在急、慢性疾病后，由于“營氣”和“衛氣”失調所致。表現為全身無故出汗，怕冷怕風，有時伴隨低燒、精神疲倦、胃口不好。

• 主要癥狀：全身出汗，怕冷怕風，低燒，精神疲倦，胃口差。
• 治療方法：調和“營衛”，可服用黃芪桂枝五物湯加減。

1.3 氣陰二虛型

氣陰二虛型多見于盜汗嚴重的孩子，尤其是早晨醒來時背部出汗明顯，床單濕透。孩子通常體型消瘦，精神不佳，面色潮紅，口干，大便干燥，手腳心熱。

• 主要癥狀：盜汗多見于手足心、胸腹部，伴有低熱、口干、精神不佳。
• 治療方法：偏陰虛者可用酸棗仁湯合生脈散加減；偏氣虛者可用益氣湯合生脈散加減。

1.4 脾胃積熱型

脾胃積熱型汗證表現為四肢多汗，尤其是額頭和四肢出汗明顯，伴有腹脹。

• 主要癥狀：四肢、額頭多汗，伴腹脹。
• 治療方法：醫生通常開異功散加減方，健脾泄熱。

2. 食療建議：通過飲食調理改善多汗

中醫認為，適當的飲食調理可以補氣血、健脾胃，從而改善孩子的體質。以下是推薦的幾種食療方，可根據孩子的具體情況選擇使用。

• 黃芪紅棗湯：黃芪15克、紅棗20只，加水適量，文火煮1小時以上。每日1劑，分2~3次服用，連服15天。適用于表虛不固型多汗。
• 小麥紅棗桂圓湯：浮小麥30克、紅棗12克、桂圓12克，煮30分鐘食用。適合6~7個月以上寶寶，適用于營衛失調型多汗。
• 滋陰粥：銀耳10克、蓮子12克、紅棗12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少許。適用于氣陰虛型多汗，適合1歲以上寶寶。
• 烏梅煎：黑豆30克、烏梅10克、紅糖12克、粳米50克，加水煮30分鐘食用。適合氣陰虛型多汗，適用于1歲以上寶寶。
• 固表補氣粥：黨參12克、白術10克、麻黃根10克、粳米50克、紅糖12克。適用于氣虛型多汗，適合1歲以上寶寶。

3. 注意事項

僅憑癥狀判斷汗證類型可能不夠準確，建議家長帶孩子到中醫醫生處進行辨證施治。此外，食療方中的藥材使用需根據醫生建議，避免不當使用。

結論

通過中醫調理和適當的食療，可以有效改善兒童汗證，但需在專業醫生指導下進行，以確保安全和效果。

參考來源

• 39健康網
• 尋醫問藥網