1. 抗菌作用

魚腥草中含有豐富的魚腥草素，這是一種具有強效抗菌作用的成分。研究表明，它對多種病原菌具有顯著的抑制作用，包括卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌和金黃色葡萄球菌。

2. 抗感染與抗炎癥

魚腥草對多種感染性疾病具有顯著療效，特別是在呼吸系統疾病方面。例如，它對呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、慢性氣管炎等疾病具有良好的改善作用。此外，它還對慢性宮頸炎、百日咳、急性結膜炎和尿路感染等疾病有一定的治療效果。

3. 抗病毒與利尿作用

魚腥草含有槲皮甙等活性成分，這些成分能夠幫助人體增強抗病毒能力，同時具有利尿的功效，有助于促進體內代謝廢物的排出。

4. 止咳、止血與鎮痛

魚腥草具有止咳、止血和鎮痛的作用。此外，它還能夠促進組織再生，擴張毛細血管，從而幫助改善局部血液循環。

適用人群

魚腥草適合希望增強免疫力、改善呼吸系統健康或需要利尿的人群。

注意事項

盡管魚腥草具有多種功效，但部分人群可能對其氣味敏感，建議初次食用者少量嘗試。此外，長期大量食用可能導致寒性體質者出現不適，應適量食用。