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豇豆的腌制方法

豇豆的腌制方法

豇豆的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,腌豇豆的做法也不例外,豇豆除了可以涼拌跟腌制之外,我們還可以用它來(lái)煎湯、煮粥、北方多用來(lái)制作粘糕、豆包的餡料;在南方,多用于烹飪,可清炒,可涼拌,也可拌入青椒等輔助材料煎炒,亦作為各類(lèi)湯粉類(lèi)食物的佐料。豇豆還可以曬干,北方多用作干菜,可以和肉類(lèi)同炒,也可以單獨(dú)做成酸辣湯。

其實(shí)我們也可以從簡(jiǎn)來(lái)做,首先需要先燒一些開(kāi)水,要等到水涼了,放在一個(gè)器皿里(有些朋友可能會(huì)喜歡用玻璃缸,這樣,不會(huì)把握時(shí)間的時(shí)候,用透明的我們就可以看見(jiàn)里面)注意溫水也是可以的。然后把洗好的豇豆放進(jìn)去,然后根據(jù)每個(gè)人的口味加料了,我一般放花椒,蒜,再放幾個(gè)紅辣椒和幾片包菜葉,鹽糖醋根據(jù)口味自己加了,水的量一定可以把豇豆蓋起來(lái),然后蓋上蓋子。一般3/4天之后就吃,要是想更酸也可以放久點(diǎn)。

干煸豇豆的制作材料,主料:嫩豇豆400克,碎米芽菜半包(40克),紹酒1湯匙,醬油2湯匙,鹽、味精、香油適量。 干煸豇豆的特色: 色澤翠綠,鮮咸爽口。入鍋炸制,不宜太久、太干,以皺皮為度。 

干煸豇豆的做法:

 1、將豇豆洗凈,切成3厘米左右的段待用。

 2、炒鍋洗凈置旺火上,放油燒至七成熱,下豇豆,炸至皺皮時(shí)撈出,瀝干油份待用。

 3、鍋中適量留油,倒入醬油加色,放入豇豆煸炒至干香,放鹽、芽菜炒出香味,再放紹酒、香油、味精炒勻就可以了。 

川式?jīng)霭梏梗希呼?,姜調(diào)料:精鹽、食醋、麻油、味精、辣椒油、醬油、白糖。

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1、將豇豆去根洗凈,切成寸段。將姜洗凈,剁成姜末備用。 

2、坐鍋點(diǎn)火,加入適量清水燒沸。倒入豇豆,蓋鍋煮5~8分鐘,用漏勺撈出瀝干。 

3、將豇豆倒入盤(pán)中,加上姜末,再加入醬油、食醋、白糖、精鹽、味精、麻油、辣椒油適量,拌勻即可食用。 特點(diǎn):低脂富含纖維素,有利于降血脂、血壓。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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