百合銀耳粥:美味與營養兼具的家庭粥品
百合銀耳粥是一道經典的養生粥品,它將百合、銀耳和大米巧妙搭配,具有養陰潤肺、健脾益氣的功效。其口感粘稠,味道香甜,深受大眾喜愛。這道粥制作簡單,耗時不長,非常適合家庭制作。以下為您詳細介紹其原料和做法。
原料
做法
- 事先將銀耳泡發,仔細清洗干凈后備用。
- 把大米淘洗干凈,同時將百合也清洗干凈,分別備用。
- 接半鍋水,將大米、百合、銀耳一同加入水中,用文火煮至粥熟,在開火前加入適量冰糖。
- 待大米煮軟后,即可停火出鍋。
總之,百合銀耳粥營養美味又易制作,適合家庭日常食用,媽友們不妨試試做給家人品嘗。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。