了解了山藥薏米芡實茯苓的功效，并學會了山藥薏米芡實茯苓的做法。山藥薏米芡實茯苓的營養(yǎng)價值那么高，又那么美味，或許就會經(jīng)常吃，但是山藥薏米芡實茯苓打粉可以沖水嗎？下面就由我們一起去了解一下吧。

山藥薏米芡實茯苓不要沖水，除濕的藥，喝太多水不好。可以當作早餐吃。量的大小歲隨自己的飯量以及飲食習慣，最重要的是要堅持吃就會起到保健的作用了。

到藥店購買山藥薏米芡實茯苓應(yīng)該不貴的，但我知道超市里現(xiàn)磨的粉，蠻貴的。如果是要用山藥薏米芡實茯苓做成面膜，那就要生的，如果是要用山藥薏米芡實茯苓做成吃的，那就要是熟的。

山藥薏米芡實茯苓要在飯前吃。因為飯前空腹吃，這樣可以讓它最直接的消化。

薏米偏寒，脾胃不好的人注意。如果祛濕的話，薏米多一些，難吃是因為芡實的味道有的人無福消受。

由于把山藥薏米芡實茯苓研成粉之后，味道不是很好，所以建議您將研成的粉和小米或者是大米一起煮粥喝，效果會跟好。