木瓜蓮子銀耳湯的功效解析

木瓜的功效

木瓜營養豐富且低卡路里，對于減肥人群十分有益。它還能輔助治療皮外傷或其他外傷。此外，食用木瓜是有效的排毒方法之一，可排出體內毒素，對于便秘和消化不良患者，能減輕其癥狀。

蓮子的功效

蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用；非結晶形生物堿N－9有降血壓作用；其中的棉子糖是老少皆宜的滋補品，尤其適合久病、產后或老年體虛者。蓮子堿能平抑性欲，對青年人夢多、遺精頻繁或滑精者，有良好的止遺澀精作用。

銀耳的功效

銀耳味甘、淡、性平、無毒，兼具補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。其富含天然植物性膠質，加上滋陰功效，是可長期服用的優質潤膚食品。

綜上所述，木瓜蓮子銀耳湯集合了木瓜、蓮子和銀耳的多種功效，是居家生活的良品。