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芡實可以每天吃嗎

芡實可以每天吃嗎

芡實有固腎澀精、補脾止泄的功效,多吃可以強身健體,防止未老先衰。既然芡實有這么多的好處,那么芡實能每天吃嗎?答案是肯定的。因為芡實能益氣益神,只要不是一次性吃太多,是可以長期食用的,不過有個重要的前提:你不是禁食芡實的人群。哪些人不適合食用芡實呢?

1、對于本身火盛,手心發熱的人,就不適合食用芡實。

2、便秘、尿赤及婦女產后者,也都不適合食用芡實。

3、芡實雖有營養,但嬰兒不宜食用。

4、平時有腹脹癥狀的人也應忌食。

5、食滯不化者慎服,大小便不利者禁服。

以上人群在病中最好不要食用芡實,但病愈之后仍然可以食用芡實的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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