吃方便面可能會拉肚子，可能長痘痘，也有可能變胖，所以溫馨提醒，方便面不可長期食用哦，吃方便面除了這些危害外，還有什么其他的危害呢，我們一起來了解下吧。

1、缺乏營養(yǎng)，方便面雖然含有一些蛋白質(zhì)，維生素等，但畢竟是少數(shù)，不夠人體所需。

2、容易上火，易得腸癌，因為方便面中缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。

3、導(dǎo)致肥胖及相關(guān)疾病，長期吃方便面會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入。

4、促使人早衰，過氧脂質(zhì)有害健康，因為方便面中含有一定的添加劑，其中的抗氧化劑，會對重要酶系統(tǒng)起破壞作用，使人早衰。

5、方便面制作過程產(chǎn)生的有害物質(zhì)，使用的塑料餐具也會危害健康，尤其在高溫下塑料餐具也會釋放有毒物質(zhì)。