妊娠初期胎盤(pán)還沒(méi)有發(fā)育完成，是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，因此準(zhǔn)媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢(shì)。然而踏入孕中期（即孕十三周到孕二十七周期間。）此時(shí)胎盤(pán)已經(jīng)形成，胎兒相對(duì)進(jìn)入了比較安全的階段，這個(gè)階段卻是最容易被準(zhǔn)媽媽所忽視。此時(shí)如果睡姿不正確，極易會(huì)引起準(zhǔn)媽媽身體疲勞，甚至有損胎兒健康。

專(zhuān)家介紹說(shuō)，孕中期也分前半階段、后半階段。懷孕四個(gè)月的時(shí)候，子宮還沒(méi)有從盆腔里出來(lái)，所以往往采用的體位和姿勢(shì)是比較常見(jiàn)的。一般到了第五個(gè)月以后或者進(jìn)入到28周以后，因?yàn)樽訉m逐漸增大了，肚子漸漸增大膨隆，重心前移，身體各部位受力方向也發(fā)生變化，其睡姿等均與懷孕前、孕早期不同，此時(shí)的睡姿活動(dòng)會(huì)受到限制。