連體式塑身衣穿著指南

塑身衣常見款式有連體式、分體式、腰封式，以下以連體式為例介紹其穿著方法。

1. 前期準備：先穿上胸罩。
2. 套入下身：將塑身衣由內外翻卷折至腰部位置，呈內褲形狀，把雙腳套入褲管，由下往上慢慢提拉至臀部，確保臀部完全被包住。
3. 調整大腿脂肪：右手掌順著大腿外側滑下至大腿三分之二處，手掌往后方繞至大腿內側，將大腿內側脂肪往上向右邊臀部拉攏。
4. 穿上上身部分：拉起塑身衣上身部分，將肩帶套入兩邊手臂，若有排扣或拉鏈，依照個人感受進行調整。
5. 收攏贅肉：身子挺直，用手掌虎口由背部至腋下到罩杯邊緣方向，將外露的贅肉攏入罩杯中。
6. 調整胸部下緣：將胸部下緣的部位向上收攏于罩杯中。
7. 最終確認：試著下蹲幾次，確認臀后的中間線位置是否正確且褲檔服貼底部，接著調整褲腳處，并檢查塑身衣是否平整有不服貼之處。

按照以上步驟能正確穿著連體式塑身衣，以達到較好的塑形效果。