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冰凍秋刀魚的做法

冰凍秋刀魚的做法

冰凍秋刀魚的做法其實跟新鮮秋刀魚的做法差別不大。冰凍秋刀魚在用來做飯之前,是要先經(jīng)過解凍處理的,處理之后的步驟就跟新鮮秋刀魚一樣了。具體來說,解凍完的冰凍秋刀魚,做法可以如下。

做法一:

食材準備:秋刀魚、清雞湯、姜、油、鮑魚汁、醬油、料酒、白糖

制作步驟:

1、將秋刀魚洗凈,切除頭尾,再剖開魚腹去除魚的脊梁骨,使魚背仍相連;

2、將姜切成絲備用;

3、將秋刀魚放入碗里,加入1湯匙醬油、1湯匙料酒、1/2湯匙白糖和少許姜絲拌勻,并讓秋刀魚浸泡其中腌20分鐘;

4、倒5湯匙油進鍋燒熱,將秋刀魚和腌汁都倒進鍋,轉(zhuǎn)小火煎5分鐘,不時地鏟鏟秋刀魚,避免粘鍋。

5、在鍋里倒入半碗清雞湯、2湯匙鮑魚汁,加蓋中火燜煮5分鐘,再開大火收干湯汁即可。

 

做法二:

食材準備:色拉油、食鹽、料酒、姜粉

制作步驟:

1、先把秋刀魚洗干凈,用廚房紙吸干魚身上的水分;

2、在魚身上涂上料酒、鹽以及生姜粉,將其放置一旁腌制1小時;

3、將煎魚盤放入烤箱,烤箱溫度調(diào)至180℃,預(yù)熱5分鐘;

4、把腌制好的魚放入煎魚盤中,在魚身上刷上一層色拉油,并將時間調(diào)節(jié)至15分鐘,時間到即可;

5、炸的過程中需要在魚身上刷2-3次色拉油,并且要幫魚翻身。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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