每位家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高，尤其是那些自身身高較矮的家長，更加關注孩子的生長發育情況。兒童的身高不僅是衡量其生長發育的重要指標，也與未來的健康狀況息息相關。以下內容將詳細介紹兒童身高的增長規律及科學的測試方法。

兒童的身高增長遵循一定的規律，不同年齡段的增長速度有所不同。以下是具體的增長模式：

• 出生至1歲：新生兒的平均身長約為50厘米。第1年是身高增長最快的階段，1~6個月時每月平均增長2.5厘米，7~12個月時每月平均增長1.5厘米。到1周歲時，身高通常比出生時增加了25厘米，達到出生時的1.5倍。
• 1~2歲：這一階段身高增長速度開始放緩，全年增長約10~12厘米。
• 2歲至青春期前：每年平均增長6~7厘米。

在2~7歲之間，可以通過以下公式粗略推算兒童的身高：

身高（厘米） = 年齡 × 5 + 75

例如，一個5歲的孩子，身高的推算值為：5 × 5 + 75 = 100厘米。

推算身高后，家長還需要通過實際測量來確認孩子的身高。以下是科學的測量步驟：

1. 讓孩子平躺在平整的桌面或木板床上。
2. 在桌面或床沿放置一把卷尺。
3. 在孩子的頭頂和足底分別放置兩塊硬紙板。
4. 測量兩塊硬紙板之間的距離，即為孩子的身高。

注意事項：

• 放在足底的硬紙板必須緊貼足底，而不能只貼在腳尖處，否則測量結果會偏大。
• 測量時需脫去孩子的鞋子、帽子和襪子。
• 建議選擇上午進行測量，因為此時數據更為準確。

通過了解兒童身高的增長規律和科學的測量方法，家長可以更好地關注孩子的生長發育，為其健康成長提供有力保障。

• 世界衛生組織兒童生長標準
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）兒童生長圖表