鯽魚燉蛋的制作方法
用料
- 鯽魚:2條(約500克)
- 雞蛋:3個
- 蔥末:5克
- 姜末:5克
- 精鹽:5克
- 食用油:15克
步驟
- 將鯽魚去鱗、去腮,剖腹去內臟,清洗干凈,并在魚身兩側劃幾道斜刀花以便入味。
- 鍋中加入200克清水和5克精鹽,燒開后放入處理好的鯽魚,煮約1分鐘,連湯一起盛入碗中備用。
- 將雞蛋打入碗中,加入125克清水和1克精鹽,攪拌均勻后放入蒸籠蒸至凝固。
- 取出蒸好的雞蛋,將鯽魚放在上面,倒入煮魚的原湯,撒上蔥末和姜末,淋上食用油。
- 再次放入蒸籠,用大火蒸約5分鐘即可完成。
黃魚羹的制作方法
用料
- 黃魚:1條(約500克)
- 鮮豆瓣:100克
- 蔥末:5克
- 姜末:5克
- 精鹽:10克
- 味精:1克
- 太白粉:20克
- 黃酒:15克
- 胡椒粉:0.5克
- 熟豬油:50克
步驟
- 將黃魚去鱗、去腮,剖腹去內臟,撕去頭皮后清洗干凈。
- 將黃魚放入鍋中,加入750克清水煮熟后撈出,去骨取肉,魚肉切成蒜瓣狀,魚湯過濾備用。
- 鍋中放入熟豬油燒熱,加入鮮豆瓣、蔥末和姜末爆炒。
- 加入魚湯、魚肉、黃酒和精鹽,煮約3分鐘。
- 加入味精,并用調稀的太白粉勾芡,待湯汁濃稠時撒上胡椒粉即可。
冬瓜皮鰱魚湯的制作方法
步驟
- 將鰱魚去鱗、去內臟,清洗干凈。
- 冬瓜皮清洗干凈。
- 沙鍋中加入約500克清水,將鰱魚和冬瓜皮放入鍋中。
- 煮約30分鐘后加入精鹽,稍待片刻即可食用。
鯉魚煮棗湯的制作方法
步驟
- 將鯉魚去鱗、去腮、去內臟,清洗干凈。
- 將鯉魚放入鍋中,加入約1500克清水、大棗和食鹽。
- 煮至魚肉熟爛后即可。
- 食用時可食魚肉,飲用湯汁。
結論
以上四種魚類菜品均為營養豐富、制作簡單的家常菜,適合家庭日常食用。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。