平菇肉片湯的營養價值與烹飪要點

平菇富含蘑菇核糖酸，能有效抑制細菌合成與繁殖。其營養成分還可促進人體新陳代謝、增強體質，常吃平菇有益健康。平菇肉片湯是常見家常菜，但新手可能煮不好。看似簡單的菜式更考驗功夫，掌握以下注意事項，廚房菜鳥也能輕松做好這道菜。

平菇處理要點

• 用淡鹽水浸泡平菇，可去除農藥和有害物質；加入少許面粉，能去除平菇中的雜質。

肉片處理要點

• 肉類下鍋前先過水，放在開水鍋中加熱至半熟或全熟，取出以去除血污及腥膻等異味。然后用淀粉糊稍微腌制肉片，時間不宜過長。

烹飪要點

• 下鍋時先將蒜爆香，待蒜香滿溢后放入平菇一起翻炒，以激發出平菇的鮮香味。

留意上述步驟，做平菇肉片湯就能得心應手。

結論：掌握平菇處理、肉片處理和烹飪的要點，就能做好美味的平菇肉片湯。