手足口病的預防與護理指南

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的常見傳染病，主要影響5歲以下的兒童。病毒通過飛沫傳播（如感染者的噴嚏）或接觸被污染的物品（如糞便）經口或手傳染。為降低感染風險，家長需了解并采取必要的預防措施。

手足口病的傳播途徑

• 飛沫傳播：通過感染者的咳嗽、噴嚏等飛沫傳播。
• 接觸傳播：接觸被污染的物品，如玩具、餐具、毛巾等。
• 糞口傳播：通過接觸患者的糞便或排泄物傳播。

手足口病的預防措施

以下是預防手足口病的具體措施：

1. 保持飲食衛生：避免食用生冷或不潔的食物，確保飲用水安全。
2. 避免接觸患兒：幼托機構發現病例時應立即隔離；患兒居家治療期間應避免與其他兒童接觸。
3. 加強個人衛生：飯前便后、外出歸來后，用肥皂或洗手液徹底清洗雙手。
4. 定期消毒：對被污染的日用品、玩具、餐具等進行清洗和消毒，患兒的糞便和排泄物可用3%漂白粉溶液浸泡。
5. 保持環境衛生：家庭和教室需經常通風換氣，勤曬衣物和被褥。
6. 避免人群聚集：流行期間盡量避免帶兒童到人群密集、空氣流通不良的場所。
7. 增強體質：通過合理飲食、充足睡眠和適量運動提高兒童免疫力。
8. 注意護理：避免嬰幼兒過度疲勞或日曬，保持充足的營養和休息。

手足口病的家庭護理建議

• 輕癥患兒無需住院，可在家治療和休息，減少交叉感染風險。
• 家長需及時清洗和晾曬患兒的衣物，并對其生活用品進行消毒。
• 注意觀察患兒病情變化，若出現高燒不退、精神萎靡等癥狀，應立即就醫。

流行季節的注意事項

手足口病的高發季節通常為春夏交替時節。在此期間，家長和學校需特別注意：

• 教室、宿舍等場所應保持良好通風，每日對玩具和衛生用具進行清洗和消毒。
• 進行清掃或消毒工作時，工作人員應佩戴手套，并在完成后立即洗手。

結論

手足口病雖然常見，但通過科學的預防和護理措施可以有效降低感染風險，保護兒童的健康。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）官方網站
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）官方網站
• 中國國家衛生健康委員會官方網站