新生兒奶量指南：科學喂養寶寶的關鍵

新手媽媽們可能會面臨這樣的疑問：新生兒每天應該吃多少奶才合適？由于寶寶不會用語言表達需求，這確實是一個需要仔細判斷的問題。以下內容基于營養專家的研究成果，為您提供科學的喂養指導。

1. 新生兒的胃容量及消化特點

新生兒的胃容量較小，隨著月齡增長逐漸增大：

• 初生兒：30~35ml
• 3個月：約100ml
• 6個月：約200ml
• 1歲：300~500ml

胃液分泌量較少，胃排空時間因食物種類不同而有所差異：

• 母乳：2~3小時
• 牛奶：3~4小時
• 水：1~2小時

2. 不同月齡寶寶的奶量參考

以下是基于寶寶不同月齡的喂養建議：

2.1 新生兒（出生至15天）

• 每日奶量：按每公斤體重100~200ml計算。
• 牛奶需兌水，比例為4:1、3:1、3:2、2:1或1:1。
• 分7~8次喂，每頓約60~70ml。
• 奶中添加5%的糖。

2.2 15天至滿月

• 每日奶量：每公斤體重100~150ml。
• 每頓奶量：60~100ml。

2.3 滿月至2個月

• 每日奶量：逐漸增加。
• 喂奶次數：6~7次，每次間隔3.5~4小時。
• 每頓奶量：80~120ml，最多150ml。

2.4 2至3個月

• 喂奶次數：每天5~6次，每隔4小時一次。
• 每頓奶量：150~200ml。

2.5 3至6個月

• 喂奶次數：每天5次，每隔4小時一次。
• 每頓奶量：
  • 3~5個月：150~200ml。
  • 5~6個月：200~250ml。
• 每日總奶量不超過1000ml，每頓不超過250ml。
• 4個月開始添加輔食，逐漸替代部分奶量。

2.6 6至9個月

• 喂奶次數：每天3次，每隔4小時一次。
• 每頓奶量：200~250ml。
• 逐漸增加輔食，從替代半頓奶開始，逐步替代一頓奶。
• 奶中糖量逐漸減少。

2.7 9至12個月

• 喂奶次數：每天2次，每隔4小時一次。
• 每頓奶量：250ml。
• 其余時間以輔食為主，注意補充水分。

3. 結論

科學喂養是寶寶健康成長的基礎，媽媽們可以根據以上建議調整喂養計劃，確保寶寶攝入足夠的營養。

4. 參考來源

• 世界衛生組織（WHO）
• 美國兒科學會（AAP）
• Mother & Baby