坐月子除了講究飲食調(diào)理，坐月子家居環(huán)境的影響也是十分重要的。適合坐月子家居環(huán)境包括適宜的溫濕度、自然通風(fēng)、便利的洗漱設(shè)施等等。其中坐月子房間適宜的溫濕度，不管在炎炎夏日還是寒冬臘月，對(duì)產(chǎn)婦的身體都具有極其重要的作用。那么適合坐月子房間溫濕度是多少？

當(dāng)產(chǎn)婦回到家中后，一定要保持房間溫度、濕度適宜。這個(gè)適宜的溫濕度根據(jù)季節(jié)的不同而有所不同。冬天溫度要保持18~25度，濕度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28°C，濕度要保持30%~60%。建議在產(chǎn)婦房中放置一個(gè)測(cè)試溫度和濕度的儀器。下面提到的兩個(gè)方面是需要各位準(zhǔn)媽媽注意的：

1、坐月子房間要注意通風(fēng)，要根據(jù)四季氣候和媽媽的體質(zhì)而定，即使是冬季，房間也要定時(shí)開窗換氣。在給坐月子房間開窗換氣的時(shí)候，產(chǎn)婦媽媽和新生寶寶可以先去其他房間休息，這樣既可以避免直接著風(fēng)感冒又能保持坐月子房間的自然通風(fēng)，確保空氣的清新。

2、坐月子房間可以使用空調(diào)電風(fēng)扇等納涼電器。但是，如果使用空調(diào)時(shí)，空調(diào)的設(shè)定溫度不宜過低，如果是使用電風(fēng)扇，那么電風(fēng)扇不宜直接對(duì)著產(chǎn)婦媽媽直吹。