什么是產后惡露？

產后惡露是指產婦分娩后，由子宮排出的血液、壞死蛻膜組織、宮頸黏液及其他分泌物的總稱。這是產后恢復過程中一種正常的生理現象。

惡露的排出時間

產后惡露的排出時間因個體差異而有所不同，通常在產后3周內排凈。以下是不同情況的時間范圍：

• 平均排出時間：約3周
• 短者：可在2周內排凈
• 長者：可能持續至6周

如果超過3周惡露仍未排凈，且持續增多或伴有異常氣味，則可能是“惡露不盡”，需要及時就醫。

惡露的類型及階段

根據排出時間和成分的不同，惡露可分為以下三種類型：

正常惡露的氣味及總量

正常惡露有輕微血腥味，但不應有明顯的臭味。產后惡露的總量約為500～1000毫升，通常在3周內排完。

注意事項及異常信號

產婦在排惡露期間需注意以下事項：

• 保持會陰部清潔，勤換衛生巾。
• 避免過度勞累，適當休息。
• 觀察惡露的顏色、氣味和量，若出現異常（如惡露量突然增多、顏色鮮紅持續時間過長或有臭味），應及時就醫。

結論

產后惡露是產婦身體恢復的正常過程，通常在3周內排凈，但需密切關注異常信號，以確保母嬰健康。

參考來源

本文參考了權威醫學網站世界衛生組織（WHO）及相關婦產科醫學文獻。