什么時候糾正胎位不正好？妊娠28周以前，由于羊水相對較多，胎寶寶又比較小，在子宮內活動范圍較大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，寶寶生長迅速，羊水相對減少，此時胎寶寶的姿勢和位置相對固定。所以在孕32周以后，如果寶寶還是“胎位不正”就基本上等于確定了，當然也不排除極少數胎寶寶來個“意外之舉”。所以，胎位不正最合適的糾正時間為孕30~32周之間。

胎位不正，讓準媽媽們著實很苦惱，對于想要順產的準媽媽們來說如五雷轟頂，但是請準媽媽們放心，胎位不正并不像孕媽媽們想象的那樣可怕。

1、胸膝臥位：

即孕婦保持頭低臀高姿勢，做胸膝臥位前應自解小便，松解褲帶。孕婦可跪在硬板床上，胸部墊一個枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后復查。這是一種借胎兒重心的改變，增加胎兒轉為頭位的機會。

優點是不需要任何條件和設備，只要在家堅持練就行，缺點是練習時孕婦可能出現腰酸、頭暈、惡心等現象，常不能堅持

2、艾灸至陰穴：

孕婦平臥或采取正坐的姿勢，松解褲帶。同時由醫生灸雙側至陰穴(足小趾端外側)，每日1～2次，每次15分鐘，5次為一療程，一周后復查。這一方法操作簡便，無痛苦，經濟，孕婦也可學著自行灸治。

3、外倒轉術：

用以上方法糾正胎位無效者，一般可在妊娠30周以后，到醫院由醫生通過手推等動作倒轉胎兒，此法需要專業技術，孕婦不可在家自行做。