很多新媽媽都知道哺乳期最好不要吃藥，因?yàn)閾?dān)心藥物會(huì)通過奶水喂給寶寶造成影響。但是，當(dāng)新媽媽遇到便秘這煩惱的事時(shí)，該怎么辦呢？可以吃什么藥解決嗎？其實(shí)，哺乳期便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用麻仁丸、果導(dǎo)片這些藥物來緩解便秘。

1、在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，口服鮮竹瀝有作用，也可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

2、平時(shí)避免辛辣和刺激食物，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。多吃蔬菜水果，香蕉、紅薯、蜂蜜可以慢慢緩解；如果有需要也可以到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下來使用開塞露或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便等來幫助緩解便秘。

3、關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律。建議媽媽清淡飲食，不吃上火食物，多吃水果，如香蕉蘋果，可以吃點(diǎn)涼性的食物，如蜂蜜水。