排卵是女性生殖系統(tǒng)的一個重要過程,指卵巢釋放成熟卵子的過程。卵巢是位于子宮兩側(cè)的小型橢圓形器官,儲存并釋放卵子。排卵通常發(fā)生在每個生理周期的中期,具體時間因人而異。
為了提高懷孕的成功率,夫婦應(yīng)在排卵期內(nèi)進(jìn)行性生活。排卵期一般在下次月經(jīng)前的12~16天,而易受孕期則包括排卵前5天和排卵后4天,總計約10天。
在易受孕期內(nèi),建議每天同房一次,以確保精子在卵子最具受精能力的時間內(nèi)到達(dá)。
如果卵子未與精子結(jié)合,卵巢會停止分泌雌激素和孕酮(黃體酮),這兩種激素的下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落,形成月經(jīng)周期的一部分。未受精的卵子也會隨月經(jīng)一同排出體外。
卵子排出后能存活的時間較短,通常只有12~30小時,因此把握排卵期是提高受孕成功率的關(guān)鍵。