在家檢測(cè)胎動(dòng)的相關(guān)知識(shí)

在家檢測(cè)胎動(dòng)，孕婦首先需了解胎動(dòng)常識(shí)。每個(gè)胎兒活動(dòng)量不同，有好動(dòng)、喜靜之分，不同孕媽咪自覺(jué)胎動(dòng)數(shù)也可能存在差異。以下介紹幾種胎動(dòng)自我檢測(cè)方法：

每日找空閑時(shí)間測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)

自懷孕第28周起，孕婦每天找空閑時(shí)間（建議晚餐后，此時(shí)胎動(dòng)較頻繁），采取左側(cè)臥姿勢(shì)，記錄達(dá)到10次胎動(dòng)所需時(shí)間。若小于120分鐘，表明胎動(dòng)次數(shù)無(wú)異常；若未感覺(jué)到胎動(dòng)，或達(dá)到10次胎動(dòng)所需時(shí)間超過(guò)2小時(shí)，應(yīng)盡快找醫(yī)師做進(jìn)一步檢查。

計(jì)算固定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)

準(zhǔn)媽媽每天分別在早、中、晚各用一小時(shí)測(cè)量胎動(dòng)，若平均每小時(shí)少于3次，可能存在異常情況。

白天測(cè)量胎動(dòng)次數(shù)

這是最簡(jiǎn)單的方法，準(zhǔn)媽媽在白天測(cè)得10次胎動(dòng)，即可安心。為方便測(cè)量胎動(dòng)，可選購(gòu)簡(jiǎn)單的胎心儀輔助。

綜上所述，孕婦可以通過(guò)多種方法在家自行檢測(cè)胎動(dòng)，及時(shí)關(guān)注胎兒健康狀況。