正常胎動(dòng)相關(guān)知識科普

胎動(dòng)異常的危害

胎動(dòng)時(shí)快時(shí)慢、時(shí)急時(shí)緩，準(zhǔn)媽媽們需要了解正常胎動(dòng)情況。若胎動(dòng)12小時(shí)少于20次，或每小時(shí)少于3次，預(yù)示胎兒缺氧，小生命可能受嚴(yán)重威脅。在缺氧初期，因胎兒煩躁不安，胎動(dòng)次數(shù)會增多；當(dāng)宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重，胎動(dòng)逐漸衰弱、次數(shù)減少，這是胎兒危險(xiǎn)先兆。若不采取搶救措施，胎兒會出現(xiàn)胎動(dòng)消失、胎心消失，最終心跳停止死亡，此過程約12 - 48小時(shí)。

胎動(dòng)監(jiān)測方法與正常范圍

懷孕后通過自我監(jiān)護(hù)與家庭監(jiān)護(hù)，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒異常。一般15至20周孕婦可感受到胎動(dòng)，孕28 - 32周胎動(dòng)達(dá)高峰，孕38周后逐漸減少。孕婦應(yīng)從28孕周起測胎動(dòng)，每日早、中、晚各1小時(shí)，可取坐位或側(cè)臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動(dòng)。正常胎動(dòng)為3 - 5次/小時(shí)，也可將3次測得的胎動(dòng)數(shù)乘以4，得出12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)，應(yīng)在30次以上。胎動(dòng)增多或減少，提示胎兒有異常，需及時(shí)就診。

孕晚期胎心監(jiān)測

孕36周后，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，胎兒正常心跳率為120 - 160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快、減慢或不規(guī)律，均屬不正常，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

孕婦日常注意事項(xiàng)

孕婦要保證8小時(shí)睡眠，采取左側(cè)臥位姿勢較好。

結(jié)論：孕婦需密切關(guān)注胎動(dòng)和胎心情況，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)注意日常休息和姿勢，保障胎兒健康。