女性在懷孕期間，一定要隨時觀察自身的身體情況，感覺身體有任何的異常變化，一定要及時就醫診治。胚胎發育緩慢，是有一些外在體現的，孕婦要學會辨別，及時進行調理治療。

1、宮高偏低：根據胎兒的逐漸成長，宮高是呈現逐漸增高的趨勢的，如果連續三次左右的測量，宮高都低于對等孕期的正常值，就可以考慮是否出現了胚胎發育遲緩的問題。

2、體重偏低：孕晚期是胚胎迅速增加體重的關鍵時期，此時孕婦的體重也會增長迅速，平均半個月都會增長一公斤左右。如果孕后期孕婦體重沒有明顯變化，甚至出現了體重減輕的情況，則很有可能是胎兒發育緩慢導致。

3、指數偏低：胎兒在母親體內的各項發育狀況，包括身高、體重、臟器的發育情況，都可以通過超聲波等檢查進行大致判斷。如果每次檢查胎兒的雙頂徑、腹圍、肱骨長度等數值明顯低于懷孕周期，一般就可以判斷是由于胚胎發育遲緩導致。