女性在發現自己乳腺發炎的時候，即使是沒有去醫院治療，也要及時的采取措施。那么，乳腺發炎到底該怎么辦呢？

1、在乳腺發炎的時候，可以通過按摩來治療，不過這需要請專業的人士來做，通常月嫂就掌握這種治療方法，患者不要自己胡亂按摩，否則很容易適得其反，使炎癥加重。患者可以先學習幾次，而后再自己進行按摩。

2、乳腺發炎通常都是乳汁淤積所造成的，乳汁在乳腺中會結成乳塊，這時候可以通過熱敷來使乳塊軟化，這有利于淤積乳汁的排出。患者可以使用熱水袋或熱毛巾，將其覆蓋在乳房的患處，不要等毛巾涼掉再換，在不夠熱的時候就要更換，每天熱敷幾次，淤積的乳汁就很容易排出來，這對于乳腺發炎的治療很有效果。

在乳腺發炎的時候，可以使用以上的方法來自己治療。不過，患者病情嚴重的話，就必須要到醫院里接受治療。