脫臼可能對于大部分人來說是比較常見的，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪杏捎谝恍┮蛩囟鴮?dǎo)致的肩膀脫臼也是在所難免的，而脫臼也有分輕度和嚴(yán)重的脫臼，一般輕度的脫臼可能就是患者在經(jīng)歷了哪些不適當(dāng)?shù)氖虑榛蛘哌\(yùn)動后而導(dǎo)致脫臼，但是能夠在脫臼之后立刻通過一些專業(yè)的手法而復(fù)位的，這就是屬于輕度的；而還有一些就是嚴(yán)重的了，就是可能經(jīng)歷了比較嚴(yán)重的暴力等因素后造成脫臼，然后需要經(jīng)過專業(yè)的檢查治療才能復(fù)位，或者復(fù)位之后又會有紅腫的現(xiàn)象。那么一旦脫臼復(fù)位后腫了應(yīng)該怎么辦呢？

一般是外傷后都會引起軟組織的損傷，而這個是脫臼后引起的紅腫，脫臼屬于關(guān)節(jié)囊松弛所導(dǎo)致的，一般多伴有韌帶損傷等癥狀，所以就會出現(xiàn)腫脹，疼痛等癥狀。而這時(shí)除了通過專業(yè)的治療復(fù)位后，對患處進(jìn)行懸吊三到四周的時(shí)間，可以配合著熱敷，或者是涂擦點(diǎn)紅花油，噴點(diǎn)云南白藥劑等，通過時(shí)間慢慢恢復(fù)。其次還要多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶，奶制品的食物，蝦皮，海帶，和豆制品等，這些食物都含有豐富的鈣，經(jīng)常吃的話也有利于補(bǔ)充鈣，均衡營養(yǎng)。