口臭如果只是早上睡覺(jué)起來(lái)有而平時(shí)沒(méi)有的話(huà)，就不必太過(guò)擔(dān)心，這有可能只是飲食上沒(méi)有注意而出現(xiàn)的情況，但如果舌苔白厚引起的的口臭，就需要注意了，有可能是疾病問(wèn)題了。那舌苔白厚口臭吃什么呢？

1、喝牛奶是可以緩解口臭的現(xiàn)象。很多人喜歡吃一些重口味的食物，在吃完之后，嘴里就會(huì)有很濃的味地，這時(shí)會(huì)非常尷尬，如果在吃完之后，選擇喝上一杯牛奶就會(huì)有很好的緩解。

2、檸檬是一種常見(jiàn)的水果，它具有直渴，去暑的功效。如果有口臭，患者可以用檸檬泡水喝，這樣就可以緩解口臭的現(xiàn)象。

3、草本植物，有助于清除口中的異味，特別是煙味兒，可以用香芹菜，香菜，薄荷都能夠去除口腔異味，如果想要達(dá)到更好效果，可以將這些東西咀嚼時(shí)間越長(zhǎng)，或者是用來(lái)砌茶喝，都可以有效緩解。

4、每天堅(jiān)持喝一些酸奶可以降低口中的硫化氫含量。硫化氫是導(dǎo)致口腔異味的最主要物質(zhì)。按時(shí)喝酸奶可以阻止口中的有害細(xì)菌生產(chǎn)。這些細(xì)菌會(huì)引起牙斑菌以及牙床病。只有天然的酸奶才具有這樣功效，如果含糖酸奶就起不到這樣效果。