如果你的臉上愛(ài)長(zhǎng)粉刺痤瘡，那再思考回憶一下自己是否存在容易困倦的癥狀，如果性情又比較比較急躁，那你很可能就屬于濕熱體質(zhì)。可是造成人們濕熱體質(zhì)的原因都有哪些呢？

濕也就是我們所說(shuō)的“水濕”，他來(lái)自兩個(gè)方面，一個(gè)是外濕，一個(gè)是內(nèi)濕。外濕我們比較容易理解世界和環(huán)境中的濕氣侵入人體，而內(nèi)濕是由病理因素造成的一種現(xiàn)象，和人的消化功能密切相關(guān)。消化不良的患者，或者喜歡暴飲暴食的人，口味厚重喜歡吃甜、膩類食品的人會(huì)使脾臟受損。而脾臟作為人體運(yùn)化水濕的重要器官，一旦受損水濕運(yùn)化則會(huì)出現(xiàn)內(nèi)停的情況。除此之外，本身就脾虛的人也更容易被外濕侵襲，這種情況下，外濕侵襲人體則會(huì)造成內(nèi)濕的產(chǎn)生。內(nèi)濕和外濕既可以共同作用于人體也可以獨(dú)立。對(duì)人體造成影響。

由上可見(jiàn)，一個(gè)人如果長(zhǎng)期呆在潮濕的環(huán)境內(nèi)非常容易引起外濕入體，而外濕有時(shí)候也是催化內(nèi)濕形成的主要原因。另外在社會(huì)生活中的各種壓力、憂慮也容易引起人體氣機(jī)郁滯，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)造成津液代謝失調(diào)，導(dǎo)致濕熱體質(zhì)的出現(xiàn)。不良的飲食習(xí)慣、吸煙飲酒過(guò)度都會(huì)使人體產(chǎn)生濕熱。