老年癡呆癥的預防方法
在大多數家庭中,老人是重要的成員,如今人們對老年人的健康問題愈發關注。老年癡呆癥對患者危害極大,提早預防十分必要。
具體預防方法
- 老人癡呆癥是嚴重的腦部疾病,上了年紀的人應有意識地預防,以降低發病可能性。平時可定期補充維生素B6和維生素E,能起到預防效果。
- 老人可經常補充魚油,或多吃富含歐米伽3脂肪酸的食物,如三文魚、金槍魚、鯖魚等深海魚類。
- 日本醫學研究者發現,每天喝幾杯綠茶可降低患上認知障礙癥的可能性。每天適量喝點紅酒,也能降低患老人癡呆癥的幾率,但飲酒不可過量,以免損傷大腦。
老年人應重視老年癡呆癥的預防,日常采用上述方法,能有效降低患病幾率。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。