有些備孕女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況會(huì)誤以為是懷孕，經(jīng)鑒定是假性懷孕后心情會(huì)大受影響，沮喪至極，會(huì)感覺(jué)自己身體是不是出問(wèn)題了，怎么會(huì)發(fā)生假性懷孕這種事情呢？其實(shí)大家并不用擔(dān)心，很多備孕的女性多少都會(huì)出現(xiàn)類似的假孕經(jīng)歷，只要正確對(duì)待，積極調(diào)整心態(tài)，遲早會(huì)真正懷孕當(dāng)上媽媽的，出現(xiàn)了假性懷孕應(yīng)該怎么辦呢？

首先要知道，單純依靠月經(jīng)周期來(lái)鑒定懷孕是不準(zhǔn)確的，有時(shí)會(huì)偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲較久或者一些疾病也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲等情況，同時(shí)又處于備孕期，可以通過(guò)早孕試紙進(jìn)行監(jiān)測(cè)，如果試紙顯示未懷孕，月經(jīng)又遲遲未來(lái)的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂引起的月經(jīng)不調(diào)等情況。

備孕女性要保證豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，除此之外，備孕要寶寶不能操之過(guò)急，健康穩(wěn)定的心態(tài)很重要，如果一直處于緊張焦慮中，身體內(nèi)的激素會(huì)受到影響，就容易出現(xiàn)假性懷孕的癥狀。