乳腺炎引起的疼痛和順產時的疼痛不相上下，除此之外，很多媽媽因為乳腺炎耽誤了給寶寶喂奶，所以一直處于愧疚和煎熬之中。所以不管是孕期的準媽媽，還是已經生完寶寶的新媽媽都應該及早的認識乳腺炎，對乳腺炎這個“惡魔”做好防范工作。

想要預防乳腺炎，首先應該做好清潔工作，這樣才能減少細菌感染的幾率，清潔時可以使用溫水對乳房進行輕輕的沖洗，乳房徹底干燥之后，再穿上哺乳文胸。乳房的清潔和干爽非常重要。

第二點就是要及時排空乳房。如果寶寶沒有辦法，一次性吸完兩側乳房的乳汁，就應該使用吸奶器，將滯留的乳汁吸出。否則的話滯留的乳汁容易形成硬塊，這樣排出時會更加困難。

哺乳時注意哺乳姿勢的正確性，要選擇一種寶寶方便吮吸我不會給乳房造成壓力的哺乳姿勢。實習時要讓寶寶將整個乳暈都含住，否則的話，寶寶錯過的吮吸姿勢會造成乳頭皸裂，引起乳腺炎。