扁平足對兒童的危害及應(yīng)對措施

扁平足雖不屬于疾病范疇，但對兒童危害不容小覷。扁平足患者常出現(xiàn)后跟痛、走路乏力等狀況，給生活帶來諸多不便。下面詳細(xì)介紹扁平足給兒童帶來的危害。

扁平足的危害

• 后跟受傷：扁平足兒童走路多呈內(nèi)八字腳、腳趾朝外，鞋跟外側(cè)與鞋底內(nèi)側(cè)摩擦易使后跟受損。
• 影響脊椎發(fā)育：扁平足因足弓塌陷、腳底韌帶拉長，致使受力不均。走路時(shí)腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)，影響腳跟，使關(guān)節(jié)兩側(cè)受不同張力，進(jìn)而導(dǎo)致膝蓋內(nèi)彎、影響骨盆，最終引發(fā)脊椎側(cè)彎或斜肩。
• 無法長時(shí)間運(yùn)動(dòng)：長時(shí)間運(yùn)動(dòng)易使足部軟組織過度使用而發(fā)炎，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。
• 引發(fā)并發(fā)癥：扁平足可能導(dǎo)致足部跟腱炎、膝蓋骨腱炎、腰痛等多種并發(fā)癥。

應(yīng)對措施

為減少扁平足對兒童的危害，可讓孩子養(yǎng)成合理飲食習(xí)慣，多補(bǔ)鈣；避免穿鞋底過硬的鞋子，選擇中硬度、寬松的鞋底，以減少足部摩擦損傷。

綜上所述，扁平足會(huì)給兒童帶來多方面危害，應(yīng)采取有效措施加以預(yù)防和改善。