子宮收縮在生產時會很重要，嬰兒需要子宮收縮來進行分娩。如果子宮收縮不好就會導致胎兒分娩收到阻礙，產婦沒有力氣去將胎兒生出。在產后也需要子宮收縮，可以幫助子宮恢復。子宮收縮不好該怎么調理？我們可以來了解一下。

1、女性在分娩時或者是流產后，子宮會通過收縮來促使惡露排盡。惡露不能排盡就會使身體健康受到威脅，所以這個時候就要保癥惡露的排盡。如果子宮收縮不好，就是要通過一些藥物來解決，也可以采用暖宮的方法進行理療。

2、用這些方法都是促進身體的惡露排凈。如果惡露不能排進就會促使生殖系統發生感染，會給女性帶來很大的傷害，還會影響女性的生殖能力。如果藥物和理療都不起效果，就需要采取清宮手術進行治療，來幫助女性體內的惡露排出。

3、產后子宮收縮不好，要注意飲食，多吃清淡的食物，不要太過油膩，多吃含蛋白質的食物，雞蛋，蔬菜，牛奶等。這些食物都含有豐富的蛋白質，對身體非常好，也可以用手順時針揉下腹部，這樣有利于子宮收縮。