碘缺乏病防治：從孕期到嬰幼兒階段

碘缺乏病危害

在人類生存環境中，碘元素缺失會引發碘缺乏病。孕婦孕期缺碘危害極大，易造成死胎、流產、早產，所生寶寶多有先天畸形，且寶寶智力及體格發育會受影響。

嬰幼兒碘缺乏病防治起點

嬰幼兒防治碘缺乏病應從媽媽懷孕時開始。孕期準媽媽需保證每日飲食提供足夠碘元素攝入，從食物中獲取碘是防治寶寶未來碘缺乏病有效、安全、廉價的首要舉措。母體攝入的碘，一方面維持自身正常運轉，另一方面供給胎兒發育。

產后媽媽與寶寶碘攝入情況

• 母乳喂養媽媽產后仍需保證充分碘攝入，以便嬰幼兒從母乳中獲取足量碘。
• 吃配方奶粉的寶寶，配方奶粉碘元素添加量能滿足其每日身體代謝，尤其添加輔食前，寶寶營養來自母乳和配方奶粉。

寶寶食鹽攝入與碘補充注意事項

雖食鹽加碘，但12個月前寶寶不建議食用食鹽，不過其日常食物碘含量已能滿足身體需求。同時，補碘過量會傷害身體，防治碘缺乏病應適量、科學補碘，而非盲目大量攝入。

結論：碘缺乏病防治需從孕期開始，貫穿嬰幼兒階段，且要注意科學適量補碘。

參考權威站點來源：世界衛生組織（https://www.who.int/）