雖然外陰白斑是一個比較難以治療的慢性疾病，但是在前期的預(yù)防上卻可以做很多。

1.外陰的清潔對于女性來說非常重要，每周都要進(jìn)行2-3次的重點(diǎn)清洗，尤其是在月經(jīng)期和妊娠的期間，更要注意陰部的清潔。在清洗的時候也要注意不要使用一些刺激性比較強(qiáng)的清潔劑，就使用溫水就可以了。在著裝上要少穿比較緊繃的牛仔褲等，這些會讓外陰經(jīng)常發(fā)生摩擦而發(fā)生破損，選擇寬松并且純棉的衣物，可以保證外陰不被摩擦，在夏天多汗的季節(jié)更要注意這些。

2.現(xiàn)在工作都比較勞累，這會讓人們始終處于精神緊張的狀態(tài)，這些會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，所以要避免過度的勞累，勞逸結(jié)合才能讓身體處于健康的狀態(tài)。并且要注意多運(yùn)動和健康的飲食，少使用辛辣油膩和高糖的飲食，在通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌和激素的分泌，從而提高自身免疫力。

3.如果女性已經(jīng)患有糖尿病、陰道炎、子宮頸炎等婦科疾病或者全身性慢性疾病的時候，要及時的積極治療，并且使用富含維生素的飲食，只有把所有疾病扼殺在萌芽狀態(tài)才能保證身體的健康。