熬夜與脫發的關系

愛美之心人皆有之，無論男女老少，頭發的數量和質量往往是衡量一個人是否年輕的重要標志。健康人的頭發通常富有彈性和光澤，在無疾病影響或季節變化的情況下，日常掉發量處于正常范圍。那么，經常熬夜會導致脫發嗎？下面為您詳細解析。

熬夜導致脫發的原因

1. 激素失衡：人體在夜間本應進入休息狀態，若此時熬夜，會使雄性激素分泌超出正常水平，導致人體內的雙氫睪酮（DHT）不斷升高。DHT升高會損害頭發毛囊的血管，致使毛囊逐漸萎縮，進而造成脫發。
2. 精神緊張：大部分熬夜的人精神狀態處于高度緊張中。若大腦長期處于這種狀態，頭皮血液循環會變得不通暢，毛囊因缺乏血液滋養而萎縮，久而久之便會引發脫發。

綜上所述，若想擁有健康頭發、延緩衰老，應盡量避免熬夜。