保胎期間的飲食禁忌

懷孕后，孕婦身體處于特殊狀態，一些原本可食用的食物可能需要忌口，這讓不少孕婦苦惱。尤其是需要保胎的孕婦，更要避開不利于胎兒健康發育的食物。以下是保胎期間不能吃的食物：

• 人參、桂圓：孕婦多陰血偏虛，保胎期間應少吃人參和桂圓，食用后易加重早孕反應，還可能動血動胎。
• 腌制食品：腌制食品美味，但可能含亞硝酸鹽，對胎兒不利，孕婦要少吃。
• 罐頭食品：罐頭食品便利，但大多含大量食品添加劑和防腐劑，易導致胎兒畸形和流產。
• 酒：酒精是導致胎兒智力低下和畸形的重要原因，孕婦懷孕后不能飲酒。
• 味精：保胎期間孕婦要少吃含味精的食物，做飯時也應避免放味精。味精主要成分是谷氨酸鈉，過量食用會影響孕婦對鋅元素的吸收，進而影響胎兒神經發育。

綜上所述，保胎期間孕婦需嚴格注意飲食，避開上述食物以保障胎兒健康發育。