不孕癥并不會(huì)憑空出現(xiàn)，大多都是因?yàn)橐恍┎缓玫纳盍?xí)慣所導(dǎo)致。女性如果不想日后被不孕癥折磨，就要從現(xiàn)在開始做好相關(guān)的預(yù)防措施。

1.避免過度減肥

苗條身材每個(gè)女人都想擁有，但是大家要知道的是，過度減肥會(huì)讓身體內(nèi)的脂肪數(shù)量急劇降低，當(dāng)脂肪比例不正常的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)雌激素成不足，導(dǎo)致月經(jīng)異常，甚至?xí)鹇殉补δ芩ネ耍霈F(xiàn)閉經(jīng)。因此，減肥要使用正確的方法，比如運(yùn)動(dòng)，切記不可過度減肥。

2.不要經(jīng)常熬夜

女人長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)卵巢功能不足，還會(huì)讓衰老提前到來。所以想要遠(yuǎn)離不孕癥，女性切記不要經(jīng)常熬夜，要對(duì)自己的身體和容顏負(fù)責(zé)。

3.拒絕人流

在沒有做好要孩子的準(zhǔn)備之前，不要讓自己輕易懷孕。人流十分傷身體，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能異常，多次人流還會(huì)引起宮腔黏連，導(dǎo)致女性不孕。