對于女性來講，雖然白帶可以防御外部的細菌，但是大家也要引起足夠的重視，一旦出現異常，就要謹慎的對待。那么白帶應該注意什么？

1、性生活需要節制，性生活需要一周內，控制在四次以內。

2、最好選擇蹲式坐便器，坐便器也會更容易發生交叉感染。

3、飲食方面，女性需要少吃辛辣和油膩感冒的東西，可以多吃些健脾益腎和清熱利濕的食物，如大棗、山藥、蓮子、瓜子等。

4、應選擇合適的乳液，并經常沖洗陰道。

5、在臨床生活中，女性應注意單獨使用毛巾和洗臉盆進行洗滌，這有助于養成良好的衛生習慣。

6、平時少穿緊身衣或牛仔褲，內衣應選擇棉質的。

7、定期檢查，即使沒有不適，應定期檢查，最好每年做一次全面的婦科檢查。

8、心理調整，做點讓自己快樂的事情，學習心理調適，保持良好的心態，避免過度的興奮和急躁。