產后急性乳腺炎的出現打亂了很多準媽媽的生活，因為擔心病癥會影響到乳汁，她們不敢繼續哺乳。如果患上的是細菌感染性乳腺炎，她們又要承受更多的痛苦。但好在產褥期乳腺炎是可以預防的，提前做好預防措施，就能降低該病的發病率。

1.保持乳頭的清潔

在懷孕晚期階段，準媽媽們就要做好乳房的清潔工作，建議每天使用溫水清洗乳頭，這樣能增強乳房皮膚的抵抗力，降低哺乳期間乳頭破損的可能性。

2.哺乳姿勢要正確

年輕的媽媽們在喂奶的時候要注意姿勢，如果寶寶只含到乳頭的話，很容易就會導致乳頭皸裂。如果奶頭還是不小心被咬破了，記得要注意衛生，或者將情況告訴醫生，采取局部用藥的方式促進修復。

3.均勻哺乳

一些媽媽在喂奶的時候貪圖方便，只讓寶寶吃一側的奶，其實這樣做的錯誤的。交替喂奶可以防止乳汁淤積，還能避免日后乳房出現大小不一的現象。