打呼嚕的現(xiàn)象十分普遍，因?yàn)槌Ｒ?jiàn)，所以很多人都以為是正常現(xiàn)象，并不會(huì)給身體帶來(lái)什么傷害。其實(shí)這個(gè)認(rèn)知并不正確。打呼嚕的危害可不小，除了會(huì)影響他人休息之外，還會(huì)讓健康系統(tǒng)亮起紅燈！

1、影響睡眠質(zhì)量

打呼嚕會(huì)嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量，因?yàn)楹粑赖牟煌〞车木壒剩颊呖赡軙?huì)因?yàn)闊o(wú)法正常呼吸經(jīng)常驚醒，嚴(yán)重者可能會(huì)在睡眠期間發(fā)生缺氧現(xiàn)象。在長(zhǎng)期得不到高質(zhì)量休眠的情況下，患者的精神面貌會(huì)受到很大影響。

2.記憶力衰退

如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠打鼾，記憶力可能也會(huì)受到較大的影響。打呼嚕并不會(huì)在一兩天里讓患者記憶力減退，但如果長(zhǎng)時(shí)間呼吸不通暢，會(huì)讓血液里的氧氣嚴(yán)重不足，從而導(dǎo)致大腦缺氧。

3.導(dǎo)致尿酸升高

打鼾是因?yàn)楹粑艿搅俗枞＿@種情況下，患者會(huì)在睡眠中有多次窒息的現(xiàn)象，雖然只有三到五秒鐘的時(shí)間，但依然會(huì)給身體造成一定傷害。因?yàn)樵谥舷⒌倪@段時(shí)間里，血液的氧氣已經(jīng)不足夠，然后分泌出酸性物質(zhì)，引起尿酸升高。