口氣重的危害與治療方法

口氣，即從口腔中散發出來的令人厭惡且使人尷尬的氣味。雖然口氣重對身體健康影響不大，但嚴重影響正常社交，導致患者因不敢與他人近距離接觸而產生自卑心理，令人沮喪苦惱。

生活調節治療口氣重的方法

1. 維護口腔衛生：認真刷牙，使用牙線剔除齒縫難以清理的異物；口氣特別重時可將每天兩次刷牙增加到三次，但要避免過度刷牙損傷牙釉質；刷牙時清潔舌頭，用牙刷輕刷舌面；餐后及時漱口。
2. 調整飲食與習慣：避免食用大蒜、洋蔥等易引起口臭的食物，同時戒煙。
3. 選擇合適口香糖：愛嚼口香糖的口臭患者，應將含糖口香糖換成無糖口香糖，以防糖分加速口腔細菌生長。
4. 保持口腔濕潤：唾液少會加重齲齒、引發口臭，因此每天要喝足量的水，口干時及時補充，保證口腔濕潤。

及時就醫

若經過上述努力，口臭問題仍未改善，應及時就醫檢查，排查是否由其他疾病引起。

結論：口氣重雖不影響健康但影響社交，可先通過生活調節改善，若無效則需及時就醫。

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