人們常用“來(lái)去如風(fēng)”來(lái)形容痛風(fēng)的疼痛，這一形象的比喻可以體現(xiàn)痛風(fēng)的疼痛來(lái)去都很快。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，患者的感覺(jué)都是生不如死，間歇期更為可怕，因?yàn)樵谕达L(fēng)的靜置期間，很多病人都放松了警惕，但這種平靜也許是正在醞釀下一次的發(fā)作。那么痛風(fēng)應(yīng)該注意什么，才能盡可能減少它的發(fā)作呢？

1、得了痛風(fēng)的患者必須去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要誤信偏方，延誤病情。

2、保持好自己的體重，避免發(fā)胖。如果此前就是較胖的患者應(yīng)適當(dāng)減肥，減肥的過(guò)程應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，不可為追求降重而采用極端的手段和方式。

3、節(jié)制酒量。酒精可使血清尿酸上升。很多人喜歡在飲酒時(shí)把冰加入啤酒一起喝，這種飲法如果本身是一個(gè)痛風(fēng)患者，那么可以說(shuō)是一觸即發(fā)。

4、量力而為，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

5、禁食辛辣刺激和高嘌呤食物，刺激調(diào)味品和豆類(lèi)，火鍋，還有動(dòng)物肝臟都不能吃。

6、每天應(yīng)保證2000ML的飲水量，可促進(jìn)尿酸的排泄。

7、定期檢查血尿酸，便于痛風(fēng)的治療。