寶寶吃鹽重的表現及影響

部分寶寶因體質特殊或口味偏好，口味比其他寶寶重，對鹽的需求較多，日常食鹽量較大。那么，寶寶吃鹽重會有哪些表現呢？

• 心臟和腎臟功能問題：寶寶此階段各器官發育未成熟，對鹽需求量小。吃鹽太重會給腎臟帶來極大負擔，嚴重時可能引發腎衰竭，對心臟也有不良影響。
• 骨質疏松或易骨折：食鹽攝入過多，腎臟負擔加重，會增加鈣物質排出量，破壞骨質代謝平衡，使寶寶更易出現骨質疏松，比其他寶寶更容易骨折。
• 患上呼吸道疾病：吃鹽太重會使寶寶口腔唾液分泌減少，病毒在口腔存活率提高。同時，鹽中的某些成分會破壞口腔等部位的防御能力，降低寶寶抵抗力，使其口腔更易患上呼吸道疾病。
• 形成重口味飲食習慣：長期食鹽過重的寶寶，飲食習慣會改變，飲食更偏向重口味，這種重口味飲食會為日后健康埋下更多隱患。

綜上所述，寶寶吃鹽重會在多個方面影響其健康，家長應關注寶寶食鹽量，避免寶寶養成重口味飲食習慣。

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